Thoái hóa khớp gối là một trong những bệnh lý xương khớp thường gặp nhất, đặc biệt ở người trên 40 tuổi. Bệnh gây đau nhức, hạn chế vận động, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và sinh hoạt hằng ngày. Việc điều trị cần kết hợp nhiều phương pháp để giảm đau, cải thiện chức năng khớp và ngăn tiến triển nặng hơn.
Nguyên tắc điều trị thoái hóa khớp gối
Nguyên tắc điều trị thoái hóa khớp gối
Điều trị không chỉ nhằm giảm triệu chứng mà còn phải:
- Làm chậm quá trình thoái hóa sụn.
- Bảo tồn chức năng vận động của khớp.
- Phòng ngừa biến dạng và tàn phế.
Các phương pháp điều trị
1. Thay đổi lối sống và vận động hợp lý
- Giảm cân: giảm áp lực lên khớp gối (mỗi 1 kg giảm được giúp khớp gối bớt gánh 3–4 kg trọng lực).
- Tập luyện nhẹ nhàng: đi bộ chậm, đạp xe tại chỗ, bơi lội.
- Tránh tư thế xấu: không ngồi xổm, quỳ gối, leo cầu thang nhiều.
- Vật lý trị liệu: chiếu hồng ngoại, sóng ngắn, siêu âm trị liệu.
2. Dùng thuốc
- Thuốc giảm đau – kháng viêm: paracetamol, NSAIDs (dùng ngắn hạn, theo chỉ định bác sĩ).
- Thuốc bảo vệ sụn khớp: glucosamine, chondroitin, collagen type II.
- Tiêm nội khớp: acid hyaluronic (dịch nhầy bôi trơn khớp), corticoid (giảm viêm mạnh nhưng cần thận trọng, không lạm dụng).
3. Vật lý trị liệu và phục hồi chức năng
- Các bài tập tăng cường cơ đùi, cơ quanh khớp gối giúp khớp vững chắc hơn.
- Tập kéo giãn và giữ thăng bằng để duy trì tầm vận động.
- Chườm nóng, chườm lạnh tùy giai đoạn.
4. Hỗ trợ bằng dụng cụ
- Nẹp gối, gậy chống, giày đế mềm giúp giảm tải lực tác động lên khớp.
- Vớ y khoa trong trường hợp kèm theo suy tĩnh mạch.
5. Phẫu thuật (khi điều trị nội khoa không hiệu quả)
- Nội soi khớp gối: lấy bỏ mảnh sụn rách, làm sạch khớp.
- Chỉnh trục xương (cắt xương chỉnh hình): dành cho người trẻ, giúp phân bố lại lực tỳ.
- Thay khớp gối nhân tạo: áp dụng ở bệnh nhân lớn tuổi, thoái hóa nặng, đau nhiều, biến dạng khớp.
Phòng ngừa thoái hóa khớp gối
- Duy trì cân nặng hợp lý.
- Tập luyện đều đặn, phù hợp với sức khỏe.
- Chế độ ăn giàu canxi, vitamin D, omega-3.
- Tránh mang vác nặng, hạn chế ngồi xổm lâu.
- Khám sức khỏe định kỳ nếu có đau khớp kéo dài.
Thoái hóa khớp gối là bệnh mạn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn nhưng có thể kiểm soát tốt nếu phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Kết hợp thay đổi lối sống, tập luyện, dùng thuốc hợp lý và can thiệp khi cần thiết sẽ giúp người bệnh duy trì vận động, giảm đau và sống khỏe mạnh.
Nếu bạn có triệu chứng đau khớp gối kéo dài, hãy thăm khám tại phòng khám BS Sang để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Để có thêm thông tin, kiến thức về sức khỏe, hãy tham gia Cộng đồng “SỐNG KHỎE CÙNG BS SANG” qua liên kết sau: https://zalo.me/g/qsvyed134
THÔNG TIN LIÊN HỆ
Mọi vấn đề về y tế và sức khỏe, hãy liên hệ với bác sĩ Đức Sang để được tư vấn – hỗ trợ một cách toàn diện và tối ưu:
NỀN TẢNG SỨC KHỎE TOÀN DIỆN – DRSANGHD
📞 THÔNG TIN LIÊN HỆ
Bác sĩ Đức Sang
📍 Địa chỉ: Xã Phú Thái – Thành phố Hải Phòng
📱 Điện thoại: 0984.939.535
📧 Email: drsanghd@gmail.com
CÁC DỊCH VỤ HỖ TRỢ:
1. Khám chữa bệnh Nội khoa – Y học hiện đại
2. Dịch vụ quản lý sức khỏe cá nhân – dài hạn – cá nhân hóa
3. Cung cấp dược phẩm – vi chất – sản phẩm hỗ trợ sức khỏe
4. Thiết bị chăm sóc sức khỏe tại nhà – chủ động – thông minh
5. Thiết kế giải pháp sức khỏe toàn diện – phục hồi năng lượng – lành bệnh tự nhiên
BÀI VIẾT MỚI
NỀN TẢNG SỨC KHỎE TOÀN DIỆN 