Phương pháp dưỡng sinh của danh y Tuệ Tĩnh giúp người cao tuổi sống lâu bằng cách phân chia thành ba loại: sinh hoạt, tự nhiên và kỹ thuật. Để đạt hiệu quả, cần chú trọng ăn uống, dùng thuốc hợp lý và luyện tập đều đặn, kết hợp dưỡng thân, dưỡng tâm và mỹ dung.
Bài viết có từ khóa: SỐNG THỌ
Bí quyết để sống lâu
Sống thọ là mong muốn của mọi người. Nhưng để kéo dài sự sống, cần có rất nhiều yếu tố: ăn uống điều độ, sinh hoạt là mạnh là bí quyết để khỏe mạnh và sống lâu. Nhưng với đạo Phật, yếu tố để sống lâu cần phải có tâm hồn trong sạch và thựcĐọc tiếp “Bí quyết để sống lâu”
NỀN TẢNG SỨC KHỎE TOÀN DIỆN 