Z Nhắn Zalo ngay
Sàng lọc nguy cơ bệnh mạn tính · Miễn phí

Bệnh mạn tính âm thầm nhiều năm.
Bạn đang ở mức nguy cơ nào?

10 yếu tố nguy cơ phổ biến của tăng huyết áp, đái tháo đường và bệnh tim mạch — đánh giá nhanh để biết bạn đang ở vùng an toàn hay đã bước vào vùng cần hành động.

10
YTNC
4 trục
Phân tích
~ 3'
Hoàn thành
100%
Miễn phí

"Tăng huyết áp, đái tháo đường và bệnh tim mạch không xuất hiện trong một đêm — chúng tích lũy âm thầm trong nhiều năm trước khi gửi ra triệu chứng đầu tiên."

  • Phát hiện sớm nguy cơ bệnh mạn tính qua 10 yếu tố nền tảng đã được y học chứng minh.
  • Phân tích theo 4 trục: Yếu tố nền, Chỉ số sinh tồn, Lối sống và Tín hiệu cảnh báo.
  • Biết bước hành động tiếp theo phù hợp với mức nguy cơ — phòng ngừa, theo dõi hay can thiệp y tế.
⏱️~3 phút 📧Nhận qua email 🔒Bảo mật 📄Xuất PDF 🆓Miễn phí

🩺 DR-ChronicRisk — Trắc nghiệm nguy cơ bệnh mạn tính

Sàng lọc nguy cơ bệnh mạn tính (tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch) qua 10 yếu tố nguy cơ. Điểm càng cao, sức khỏe càng an toàn. Hoàn thành trong 3 phút.

⏱️ ~3 phút 📋 10 câu 🔢 v1.0
Bước 1 / 0%
👤

Thông tin cá nhân

Thông tin cơ bản để cá nhân hóa đánh giá và gửi báo cáo

Báo cáo kết quả sẽ được gửi tới email này
Để chúng tôi có thể liên hệ khi cần (đặc biệt nếu phát hiện cờ đỏ sức khỏe)
Giới tính *
👤

1 Yếu tố nền

Tuổi và tiền sử gia đình — yếu tố nguy cơ không thay đổi được nhưng cần biết để đánh giá. (22 điểm)

🎂 Bạn thuộc nhóm tuổi nào?
Tuổi là yếu tố nguy cơ quan trọng của bệnh mạn tính
👨‍👩‍👧 Gia đình bạn có ai mắc bệnh mạn tính không?
Cha, mẹ, anh chị em ruột mắc tăng huyết áp, đái tháo đường, tim mạch, đột quỵ
🩸

2 Chỉ số sinh tồn

Huyết áp, đường huyết và BMI — ba chỉ số nền tảng phản ánh sức khỏe chuyển hóa và tim mạch. (34 điểm)

🩺 Huyết áp của bạn như thế nào?
Dựa trên lần đo gần nhất hoặc kết quả khám sức khỏe
🩸 Đường huyết của bạn ra sao?
Đường huyết lúc đói hoặc HbA1c nếu đã từng xét nghiệm
⚖️ Cân nặng của bạn hiện tại như thế nào?
BMI = Cân nặng (kg) / Chiều cao² (m). VD: 70kg, 1.65m → BMI = 25.7
🏃

3 Lối sống

Hút thuốc, vận động, stress và giấc ngủ — các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được. (34 điểm)

🚬 Bạn có hút thuốc lá không?
Bao gồm cả thuốc lá điện tử, thuốc lào
🏃 Mức độ vận động thể chất của bạn?
Tính hoạt động vừa-mạnh như đi bộ nhanh, đạp xe, bơi lội...
😰 Mức độ stress và chất lượng giấc ngủ của bạn?
Stress kéo dài và ngủ kém là yếu tố nguy cơ quan trọng thường bị bỏ qua
⚠️

4 Tín hiệu cảnh báo & Tầm soát

Triệu chứng cảnh báo và thói quen khám sức khỏe định kỳ. (22 điểm)

💢 Bạn có thường xuyên gặp các triệu chứng sau không?
Đau đầu, chóng mặt, khó thở khi gắng sức, mệt mỏi không rõ nguyên nhân, tê bì tay chân
📋 Bạn có khám sức khỏe định kỳ không?
Bao gồm xét nghiệm máu, đo huyết áp, siêu âm theo lịch định kỳ
🚩

Yếu tố cảnh báo (Red Flags)

Không tính điểm. Kích hoạt cảnh báo và đề xuất khám chuyên khoa.

Đánh dấu nếu có: (Có thể chọn nhiều mục hoặc bỏ trống)

💝 Lan tỏa đến người thân

Nếu công cụ hữu ích, hãy chia sẻ với người thân/bạn bè — có thể giúp ai đó đang cần.

Bước tiếp theo

Đã có kết quả — muốn tư vấn chuyên sâu hơn?

Nếu kết quả sàng lọc cho thấy điều bạn cần chú ý, hoặc bạn muốn được giải thích rõ từ góc độ chuyên môn — BS. Đức Sang sẵn sàng tư vấn trực tiếp.

⚠️ Các công cụ mang tính tham khảo, không thay thế thăm khám y tế trực tiếp.
Nếu có triệu chứng bất thường, hãy liên hệ bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế gần nhất.

Lên đầu trang