Z Nhắn Zalo ngay
Sàng lọc thiếu máu thiếu sắt · Miễn phí

Mệt mỏi kéo dài, có phải do thiếu sắt?
Sàng lọc trước khi triệu chứng nặng

40% phụ nữ Việt trong độ tuổi sinh đẻ thiếu máu thiếu sắt nhưng coi mệt mỏi là "bình thường". Sàng lọc qua 4 trục theo hướng dẫn WHO, phát hiện sớm cả khi xét nghiệm Hb còn bình thường.

4 trục
Đánh giá
WHO
Hướng dẫn
< 3'
Hoàn thành
100%
Miễn phí

"Thiếu sắt bắt đầu cạn kho dự trữ từ rất sớm, mệt mỏi và thèm ngậm đá lạnh có thể xuất hiện ngay cả khi xét nghiệm Hb vẫn bình thường."

  • Sàng lọc qua 4 trục triệu chứng cơ năng, dấu hiệu lâm sàng, yếu tố nguy cơ và nguyên nhân tiềm ẩn.
  • Phát hiện sớm cả 3 giai đoạn thiếu sắt từ khi mới cạn ferritin, không chờ đến lúc Hb đã giảm rõ.
  • Biết cần xét nghiệm gì như CBC, ferritin, TIBC, và nguyên nhân cần tìm trước khi bổ sung sắt.
⏱️~3 phút 📧Nhận qua email 🔒Bảo mật 📄Xuất PDF 🆓Miễn phí

🩸 DR-IRON — Sàng lọc thiếu máu thiếu sắt

Sàng lọc thiếu máu thiếu sắt qua 4 trục: triệu chứng cơ năng, dấu hiệu lâm sàng, yếu tố nguy cơ, nguyên nhân tiềm ẩn. Phù hợp nhất cho phụ nữ 15-55 tuổi và người ăn chay/ăn ít thịt đỏ. Dựa trên WHO Iron Deficiency Anaemia Guidelines. Hoàn thành trong 3 phút.

⏱️ ~3 phút 📋 12 câu 🔢 v1.0
Bước 1 / 0%
👤

Thông tin cá nhân

Thông tin cơ bản để cá nhân hóa đánh giá và gửi báo cáo

Báo cáo kết quả sẽ được gửi tới email này
Để chúng tôi có thể liên hệ khi cần (đặc biệt nếu phát hiện cờ đỏ sức khỏe)
Giới tính *
🩸

I 12 yếu tố sàng lọc thiếu máu thiếu sắt

Đánh giá 4 trục theo WHO Iron Deficiency Anaemia Guidelines + NHANES III: triệu chứng cơ năng, dấu hiệu lâm sàng, yếu tố nguy cơ và nguyên nhân tiềm ẩn. (100 điểm)

I0 — 👤 Giới tính và độ tuổi?
Thiếu máu thiếu sắt ảnh hưởng đến mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ (15-49 tuổi) do mất máu kinh nguyệt.
I1 — 😪 Mức độ mệt mỏi và thiếu sức lực?
Mệt mỏi do thiếu máu khác với mệt mỏi thông thường — không cải thiện sau khi nghỉ ngơi đầy đủ, cảm giác kiệt sức ngay cả khi vừa thức dậy.
I2 — 💨 Khó thở hoặc tim đập nhanh khi vận động?
Thiếu hồng cầu vận chuyển oxy → tim phải bơm nhanh hơn để bù → cảm giác hồi hộp, khó thở khi leo cầu thang hoặc vận động nhẹ.
I3 — 😵 Chóng mặt, hoa mắt, tối sầm mắt khi đứng dậy nhanh?
I4 — 🧠 Khó tập trung, giảm trí nhớ hoặc hay đau đầu?
Não bộ nhạy cảm với thiếu oxy — thiếu máu ảnh hưởng đến tập trung và nhận thức ngay cả khi mức độ thiếu chưa nặng.
I5 — 💅 Tình trạng da, môi và móng tay?
Da xanh xao, môi nhạt, móng tay dễ gãy hoặc lõm hình thìa (koilonychia) là dấu hiệu lâm sàng kinh điển của thiếu máu thiếu sắt.
I6 — 👅 Tình trạng lưỡi và miệng?
Lưỡi nhợt, nhẵn bóng (mất nhú vị giác), viêm khóe miệng (angular stomatitis) là dấu hiệu đặc trưng của thiếu sắt mô.
I7 — 🧊 Bạn có thèm ăn/ngậm các thứ bất thường không?
Pica là hiện tượng thèm ăn hoặc ngậm đá lạnh (pagophagia), đất sét, phấn, bột... Đặc trưng cao cho thiếu sắt — không phải thói quen thông thường. Rất phổ biến ở phụ nữ mang thai thiếu sắt.
I8 — 🥩 Chế độ ăn hằng ngày?
Sắt heme từ thịt đỏ/hải sản hấp thu tốt hơn nhiều so với sắt non-heme từ thực vật. Uống trà/cà phê ngay sau bữa ăn làm giảm hấp thu sắt đến 60%.
I9 — 🩸 Tình trạng kinh nguyệt? (Bỏ qua nếu là nam hoặc đã mãn kinh)
I10 — 🫁 Bạn có các vấn đề tiêu hóa sau không?
Mất máu tiêu hóa ẩn (viêm loét dạ dày, polyp, ký sinh trùng) là nguyên nhân phổ biến ở nam và phụ nữ sau mãn kinh — thường không có triệu chứng rõ ràng.
I11 — 📋 Tiền sử thiếu máu hoặc xét nghiệm máu gần đây?
🚩

Yếu tố cảnh báo (Red Flags)

Không tính điểm. Kích hoạt cảnh báo và đề xuất khám chuyên khoa.

Đánh dấu nếu có: (Có thể chọn nhiều mục hoặc bỏ trống)

💝 Lan tỏa đến người thân

Nếu công cụ hữu ích, hãy chia sẻ với người thân/bạn bè — có thể giúp ai đó đang cần.

Bước tiếp theo

Đã có kết quả — muốn tư vấn chuyên sâu hơn?

Nếu kết quả sàng lọc cho thấy điều bạn cần chú ý, hoặc bạn muốn được giải thích rõ từ góc độ chuyên môn — BS. Đức Sang sẵn sàng tư vấn trực tiếp.

⚠️ Các công cụ mang tính tham khảo, không thay thế thăm khám y tế trực tiếp.
Nếu có triệu chứng bất thường, hãy liên hệ bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế gần nhất.

Lên đầu trang