Với người mắc đái tháo đường, đường huyết thay đổi liên tục theo bữa ăn, vận động và thuốc. Máy đo đường huyết mao mạch, lấy mẫu từ một giọt máu ở đầu ngón tay, giúp bạn tự kiểm tra tại nhà và phối hợp tốt hơn với bác sĩ trong việc kiểm soát bệnh.
Vì sao người đái tháo đường nên tự đo đường huyết?
- Đường huyết dao động trong ngày, một lần xét nghiệm tại bệnh viện không phản ánh hết.
- Tự đo giúp nhận biết sớm tình trạng đường huyết quá cao hoặc quá thấp để xử trí kịp thời.
- Dữ liệu đo đều đặn giúp bác sĩ đánh giá hiệu quả điều trị và điều chỉnh khi cần.
- Bạn hiểu rõ hơn ảnh hưởng của từng bữa ăn, giấc ngủ và vận động lên đường huyết của mình.
Hiểu chỉ số đường huyết
Kết quả thường hiển thị theo đơn vị mmol/L (phổ biến ở Việt Nam) hoặc mg/dL. Đường huyết được đo ở các thời điểm khác nhau như lúc đói và sau ăn, mỗi thời điểm có ý nghĩa riêng.
Mục tiêu đường huyết không giống nhau ở mọi người. Nó phụ thuộc vào độ tuổi, loại đái tháo đường, bệnh kèm theo và phác đồ điều trị. Vì vậy mức đường huyết phù hợp với bạn cần do bác sĩ xác định, không nên áp dụng theo người khác.
Tiêu chí chọn máy đo đường huyết
- Độ chính xác: chọn thương hiệu uy tín, đã được kiểm định.
- Que thử: ưu tiên loại que dễ mua và chi phí hợp lý, vì đây là khoản chi lặp lại lâu dài.
- Lượng máu cần ít: giúp việc lấy mẫu đỡ đau hơn.
- Bộ nhớ và kết nối: lưu lịch sử đo, một số máy đồng bộ với điện thoại để theo dõi xu hướng.
Hướng dẫn đo đúng cách
- Rửa tay sạch bằng nước ấm rồi lau khô. Nước ấm giúp máu lưu thông, dễ lấy mẫu hơn.
- Lắp que thử mới vào máy.
- Chích lấy máu ở cạnh đầu ngón tay, vị trí này ít đau hơn chính giữa đầu ngón.
- Nhỏ giọt máu lên đúng vùng tiếp nhận của que thử.
- Đọc kết quả và ghi lại kèm thời điểm đo (lúc đói hay sau ăn).
- Bỏ kim và que đã dùng vào nơi an toàn, không tái sử dụng.
- Đường huyết quá cao hoặc quá thấp so với mục tiêu bác sĩ đặt ra.
- Dấu hiệu hạ đường huyết như vã mồ hôi, run tay, hoa mắt, đói cồn cào: cần xử trí ngay theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Kết quả bất thường lặp lại nhiều lần.
Không tự ý thay đổi liều insulin hay thuốc dựa trên một vài lần đo. Mọi điều chỉnh cần có ý kiến bác sĩ.
Bài viết mang tính cung cấp kiến thức tham khảo, không thay thế cho việc thăm khám, chẩn đoán và điều trị trực tiếp bởi bác sĩ. Mục tiêu và cách xử trí đường huyết của bạn cần được bác sĩ chỉ định riêng.