Hiểu đúng về sức khỏe — bước đầu tiên để sống khỏe. BS. Đức Sang giải thích các khái niệm y tế thường gặp, hướng dẫn đọc kết quả xét nghiệm, sử dụng thiết bị y tế tại nhà và nhận biết khi nào cần đến bệnh viện. Kiến thức y tế đáng tin cậy, viết cho người không chuyên.
Vận động thể chất là cần thiết để duy trì sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Cần tập luyện đúng cách, với thời gian tối thiểu 150 phút mỗi tuần. Chọn hình thức tập luyện phù hợp với sức khỏe và độ tuổi. Sự đều đặn trong tập luyện là chìa khóa để đạt hiệu quả.
10 câu hỏi thường gặp nhất về vận động và thể dục Đọc thêm »
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe và phòng bệnh. Bài viết đề cập 10 câu hỏi về dinh dưỡng, từ nước uống hàng ngày, tầm quan trọng của bữa sáng, ăn tối muộn, đến lợi ích của chế độ ăn chay. Thực phẩm tươi, đa dạng và chế biến hợp lý là chìa khóa cho sức khỏe.
Nhiều người cảm thấy vẫn khát dù đã uống nhiều nước, do thiếu điện giải chứ không chỉ thiếu nước. Uống nước đúng cách, bổ sung điện giải từ thực phẩm và tránh uống nước lạnh vào đêm là cần thiết. Nghệ thuật uống nước giúp duy trì sức khỏe trong mùa hè, ngăn khát khô.
Uống nước đúng cách để hết khát vào mùa hè: Đừng chỉ uống nước lọc! Đọc thêm »
Loperamid là thuốc dùng để giảm triệu chứng tiêu chảy, không diệt vi khuẩn hay virus. Có thể sử dụng cho tiêu chảy không nhiễm trùng, nhưng không dùng nếu có sốt hay đau bụng dữ dội. Không lạm dụng lâu dài và nên tham khảo ý kiến bác sĩ khi triệu chứng kéo dài.
Loperamid – Dùng thế nào cho đúng để không gây hại? Đọc thêm »
Sống khỏe, sống thọ không chỉ là mong ước của nhiều người mà còn là mục tiêu có thể đạt được nhờ lối sống khoa học và các thói quen lành mạnh.
Có một câu hỏi tôi thường đặt ra cho chính mình sau mỗi buổi phòng khám: Tại sao những người thông minh, thành đạt, hiểu biết lại vẫn để sức khỏe của mình xuống cấp từng năm mà không làm gì? Không phải vì họ thiếu thông tin. Internet chưa bao giờ thiếu lời khuyên
Quản Lý Sức Khỏe Cá Nhân: Bước Khởi Đầu Của Một Cuộc Sống Khỏe Mạnh Và Trí Tuệ Đọc thêm »
Trong dịp tết, chế độ ăn giàu chất đạm, nhiều chất béo là những yếu tố “đe dọa” sức khỏe người có bệnh lý chuyển hóa. Do đó, việc kiểm tra sức khỏe, xét nghiệm trước Tết sẽ giúp bạn lên kế hoạch và đón Tết an toàn 80% bệnh nhân đái tháo đường, rối
Kiểm tra sức khỏe trước Tết: Để đón xuân trọn niềm vui Đọc thêm »
Có một nghịch lý mà tôi hay chia sẻ với bệnh nhân của mình: Trong số tất cả các bệnh mạn tính phổ biến, tăng huyết áp là bệnh dễ phát hiện nhất (chỉ cần một chiếc máy đo), có thuốc điều trị hiệu quả nhất (nhiều nhóm thuốc, giá thành thấp, dung nạp tốt),
Hen phế quản là một trong số ít bệnh mạn tính mà khi được kiểm soát tốt, bệnh nhân có thể sống hoàn toàn bình thường chạy bộ, chơi thể thao, làm việc, ngủ ngon mà không cảm nhận được bệnh đang hiện diện. Nhưng thực tế lại khác xa điều đó. Tại Việt Nam,
Trong nhiều năm làm lâm sàng, tôi gặp không ít bệnh nhân COPD đến khám lần đầu khi đã ở giai đoạn nặng — khó thở khi leo một tầng cầu thang, phải dừng lại giữa chừng khi nói chuyện, hoặc đã từng nhập viện cấp cứu vì đợt cấp. Điều đáng buồn không phải